¿Qué son los Círculos Terapéuticos de Duelo y en qué pueden ayudarte?

Los círculos de duelo son grupos terapéuticos dirigidos a acompañar a las personas durante un proceso de duelo.

El duelo es un proceso natural de adaptación a los cambios. Vivimos períodos de duelo cuando sufrimos una pérdida, sea esta de la índole que sea (un objeto, una relación, una vivienda, un trabajo, un rol social e incluso ante el abandono de una sustancia adictiva). De todos los duelos, aquí, en nuestro centro, nos enfocamos en los procesos de duelo ocasionados por la pérdida de un ser querido.

Dado que cada ser humano es único, no existen dos duelos iguales; sin embargo, hay unas cuantas similitudes en todo proceso de duelo (etapas del duelo). Es fácil sentirnos solos e incomprendidos por otros que no están atravesando dicho proceso, por mucho que intenten estar a nuestro lado o ayudarnos.

Vivir este proceso acompañados, disponer de un espacio de presencia y escucha amorosas, desde el respeto a la individualidad de cada uno, permitirnos expresar lo que, quizá, fuera de ese espacio seguro y confidencial no podemos, y sabernos en compañía de otros que están viviendo un proceso similar, es muy sanador. Y esta es la principal finalidad de los círculos de duelo.

Existen diferentes tipos de grupos terapéuticos:

a) LA INTERVENCIÓN ENTRE IGUALES:

  • El facilitador es una persona en duelo.

  •  No hay plan de intervención ni objetivos terapéuticos.

  • Las sesiones suelen ser abiertas y los grupos amplios.

  • No hay sesiones de psico-educación sobre el duelo.

b) LA INTERVENCIÓN CON TERAPEUTA ENTRENADO EN DUELO:

  • El facilitador es un terapeuta entrenado en duelo.

  • Hay un plan de intervención con unos objetivos terapéuticos para cada miembro.

  • Las sesiones suelen ser cerradas y los grupos reducidos.

  • Hay sesiones de psico-educación sobre el duelo.

En nuestro centro, el acompañamiento terapéutico es del segundo tipo. Los grupos son dirigidos por una Terapeuta Transpersonal (con especialización en Acompañamiento en Muerte y Duelo, y Facilitación de Grupos Terapéuticos de Duelo) y asistidos por otro co-terapeuta transpersonal.

Los componentes del grupo, además de compartir sus vivencias y su proceso con el grupo y la facilitadora, reciben sesiones estructuradas de psico-educación sobre aspectos comunes a los procesos de duelo, como por ejemplo:

  • Las diferentes fases del duelo.

  • Las emociones y la gestión de emociones (culpa, tristeza, ira…).

  • Auto-cuidado.

  • Sentido de la vida.

  • Re-estructuración familiar tras la pérdida.

Los interesados en formar parte de los círculos terapéuticos tienen una entrevista previa con la terapeuta, que tendrá como finalidad:

  • establecer un primer contacto con la terapeuta.

  • saber cuál es la situación de la persona en estos momentos, en qué momento del duelo se encuentra.

  • valorar la conveniencia de la terapia grupal.

  • proporcionarle información sobre el duelo y las normas básicas que rigen los grupos terapéuticos de duelo.

Si te encuentras atravesando un proceso de duelo o conoces a alguien en este proceso vital y necesitas más información sobre los círculos terapéuticos, puedes ponerte en contacto con nosotros.

 

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