Te acompañamos en tu proceso de exploración de tu mundo interior y de expansión de tu autoconsciencia.

 

Meditación para la vida diaria

curso presencial

En este curso presencial de 8 semanas, nos introduciremos en la práctica de la meditación como herramienta para un mayor equilibrio corporal, mental, emocional y espiritual en nuestra vida.

 

En grupos pequeños de 6 personas, exploraremos diferentes formas de meditación, progresivamente más profundas y sutiles, que podrás poner en práctica en tu vida diaria desde el primer día.

CONTENIDO:

  • Sesión 1: Degustación: presentación práctica de diferentes formas de meditar.

  • Sesión 2: Los cinco sentidos.

  • Sesión 3: Escáner corporal.

  • Sesión 4: Los pensamientos.

  • Sesión 5: Las emociones.

  • Sesión 6: El cuerpo energético.

  • Sesión 7: Tu Niño Interior.

  • Sesión 8: MeditArte.

Las prácticas de meditación irán acompañadas de breves actividades de escritura introspectiva, lectura y comentario de textos inspiradores, e intercambio de vivencias en círculos para la expansión de consciencia

Se forman grupos durante todo el año. Ponte en contacto con nosotros y te informaremos: 644.267.918.

Duración:

8 sesiones de 60 minutos, una sesión por semana.

PRECIO:

40€/mes (previo pago de 25€ como reserva de plaza, a cuenta de la primera cuota).

INICIO DEL PRÓXIMO CURSO:

Consultar.

lugar:

Pl. del Prado Comarcal, 7 (Tavernes de la Valldigna)

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