Nos especializamos en ansiedad generalizada, manipulación y dependencia emocional, dificultades en las relaciones con grupos, supervivientes de abuso infantil, duelo y auto-duelo.

 

"Meditación para la vida diaria”

curso presencial

En este curso presencial de 8 semanas, nos introduciremos en la práctica de la meditación como herramienta para un mayor equilibrio corporal, mental, emocional y espiritual en nuestra vida.

 

En grupos pequeños de no más de ocho personas, exploraremos diferentes formas de meditación, progresivamente más profundas y sutiles, que podrás poner en práctica en tu vida diaria desde el primer día.

CONTENIDO:

  • Sesión 1: Degustación: presentación práctica de diferentes formas de meditar.

  • Sesión 2: Los cinco sentidos.

  • Sesión 3: Escáner corporal.

  • Sesión 4: Meditación con música.

  • Sesión 5: Los pensamientos.

  • Sesión 6: Las emociones.

  • Sesión 7: MeditArte.

  • Sesión 8: Tu Niño Interior.

Las prácticas de meditación irán acompañadas de breves actividades de escritura introspectiva, lectura y comentario de textos inspiradores, e intercambio de vivencias en círculos para la expansión de consciencia

Duración:

8 sesiones semanales de 1 hora.

PRECIO:

40€/mes (previo pago de 20€ como reserva de plaza, a cuenta de la primera cuota).


(*) La reserva de plaza se efectuará mediante:

-    Transferencia al Nº de cuenta:

ES18 0182 7066 21 0200004656

concepto: meditación

-     Paypal: envío a la cuenta de Paypal

reconocete@centrotranspersonalreconocete.com

Inicio DEL próximo curso:

Jueves, 20 de Diciembre de 2018, de 9:30 a 10:30 h.

Viernes, 21 de Diciembre de 2018, de 19:30 a 20:30 h.

Pl. del Prado Comarcal, 7

Tavernes de la valldigna

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el primer mes.

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